이 동 귀
▶ 현직
▶ 경력
前 미국 퍼듀대 교육학과 교수
前 한국상담심리학회장(2022년)
▶ 학력
서울대학교 심리학과 학사 및 석사
미국 미주리주립대 박사(상담심리학)
▶ 주요저서
‘나는 왜 꾸물거릴까?’ '네 명의 완벽주의자' 외 다수
120편 이상의 학술논문 출간
▶ 대표 강연
“왜 우리는 시작하지 못하는가: 시작하게 만드는 심리 기술”
1) 미루기의 심리 구조 이해
미루기는 의지 부족이 아니라 불안과 부담을 피하려는 감정조절 실패의 결과
나의 미루기 유형과 작동 패턴을 진단하고 이해하기
2) 미루는 행동을 바꾸는 실행 전략
‘해야 한다’에서 ‘시작하게 만드는 설계’로: 접근 동기와 작은 행동 설계
비난이 아닌 구조로 바꾼다: 명확한 기대, 빠른 피드백, 작은 성공의 축적
